¿Cómo influye el consumo de pornografía en la vida espiritual?
La pornografía produce un cambio emocional en los individuos, ya que se comportan egoístas, con desinterés en las interacciones sociales. En los adolescentes, que tienen conocimientos morales y espirituales, se sienten sucios al ver este tipo de actos y desean no caer; pero como se encuentran en el ciclo de dependencia, y no lo notan.
Los adolescentes son los más propensos a caer en estos vicios; porque acuden a la pornografía por curiosidad; sus circuitos neuronales están en desarrollo, y tienen mayor plasticidad para aprender y recordar. Muchos de los jóvenes no han llegado a la madurez total y este consumo produce una distorsión de su realidad, ya que creen que tener relaciones sexuales, se basa solo en el placer, sin la influencia de los afectos o compartir con la pareja; lo cual puede producir algún desorden en la salud sexual; y aparecen los estereotipos, diferenciación de sexos, creyendo que el hombre es quien domina y la mujer debe ser la sumisa.
En los matrimonios, los destruye ya que se pierde la confianza, comunicación y el afecto sexual en las parejas; sintiéndose las mujeres traicionadas y los hombres, muestran poco interés por su familia.
¿Qué es el ciclo de dependencia?
Este ciclo interviene en la relación del individuo que consume y Dios.
Oscar Tokumura, en su libro titulado Pornografía online (2015), cita a Patrick Carnes, un autor cristiano, quien es pionero en temas de adicción sexual y relata sobre cuatro ciclos que influyen de forma catastrófica en la vida de un individuo con dependencia a esta nueva droga,siendo dichos ciclos los siguientes:
Preocupación: Este ciclo es donde el sujeto se encuentra absorbido por la adicción, similar al proceso de seducción donde los participantes sienten la simpatía recíproca y están en la firme búsqueda de nuevas experiencias; en cambio con la pornografía, el individuo se empieza a intoxicar con todo lo prohibido, ilícito e inusual.
Protocolo o Ritual: Es conocido como el camino para llegar al consumo que muchas veces se repite de forma innata como, por ejemplo: cuando el adolescente enciende el ordenador o móvil y se encuentra solo en la habitación hasta altas horas de la noche, accede a las diferentes páginas que le facilitan el ingreso al mundo de la pornografía.
Comportamiento compulsivo: El individuo ha perdido su tacto y control sexual; ya que todo el tiempo su mente se encuentra elaborando planes para adquirir nuevas experiencias, se pone objetivos para evitar caer, pero todos son fracasos, intenta crear otros planes para prevenir el consumo de pornografía, pero vuelve a fallar.
Desesperanza: Se la considera como la fase del fracaso o decaimiento de este ciclo, porque el sujeto lo ha palpado varias veces y cree que es incapaz de controlarse llegando a decepcionarse de sí mismo; lo que representa, la puerta a la desesperanza de que nunca cambiara. Se eleva la autocompasión, porque destaca, que mayoría de adictos a la pornografía presentan sentimientos suicidas, compulsivos y sobre todo el sentimiento de vergüenza. Con lo que se destaca, el ciclo dependiente de la pornografía; por ello, es importante tratar que efectos pretenden buscar los adolescentes con el consumo de esta plaga.
¿Puedo tener una relación con Dios, si he consumido pornografía?
Si, Dios siempre busca el encuentro con la humanidad, somos nosotros quienes nos olvidamos de él. Hace días atrás, terminé un curso online ofrecido por una plataforma católica, donde dictaban clases dos teólogos, explicaban las barreras que no dejan tener una relación con Dios a través de la oración, eran los problemas de pureza, resentimientos, etc.
El resentimiento es una destrucción psíquica que envenena el alma de todo individuo y no lo deja alcanzar su felicidad. (puedes leer más en: CONSEJOS PARA SER FELICES SIN RESENTIMIENTOS). Es necesario perdonarse a uno mismo por las acciones realizadas en el pasado, no preocuparse por el futuro, sino más bien ocuparnos de nuestro presente.
Las personas que han caído en pornografía o masturbación pueden cambiar pero necesitan tener disposición de «Voluntad» y «Arrepentimiento».
Voluntad, para instalar en los dispositivos electrónicos bloqueadores para evitar observar imágenes o vídeos que afectan a la pureza.
No acudir a ciertos eventos donde existen actividades y personas que no aporten nada positivo a tu vida.
Realizar deporte para despejar la mente de pensamientos tóxicos, los ejercicios físicos producen agotamiento lo cual ayudará a los adolescentes a no caer en el fap.
Establecer una relación Dios, mediante los sacramentos como: acudir a la Eucaristía, Comunión y Confesión.
Es importante mencionar, que existen diversos tipos de oración como la vocal, donde puedes dirigirte por medio de un Avemaría, Padrenuestro o a tu Ángel Custodio para que interfiera y te evite las tentaciones. La oración de meditación o mental, se realiza con la ayuda de un libro o estar delante del sagrario y contarle a Jesús tus alegrías, penas, logros, fracasos, así como lo harías con tus padres o tus amigos de confianza. Por último, la oración contemplativa que existen momentos en lo que no tienes nada que decirle pero el hecho de estar de frente al sagrario y acompañarle, ya es una oración o rezar cuando el Santísimo esta expuesto.
Cabe recalcar que también se puede memorizar los salmos, hacer lectura espiritual e incluirse como un personaje más, ayuda purificar nuestra mente. En estos casos, según lo explicado en clases en el curso que mencione en la parte superior, es bueno añadirse como el personaje de la Adúltera o la Mujer del Pozo de Sicar. (Puesto que se representa una persona que tiene arrepentimiento y necesita sanación).
Desde el punto de vista psicológico, trabaja tu mejor proyecto, que es tu vida, a través de la inteligencia emocional.
- Autoconocimiento (Conócete a ti mismo)
- Autoregulación (Piensa antes de actuar, práctique Mindfulness)
- Automotivación (Ten Resiliencia, capacidad de superar las situaciones drásticas)
- Empatía (Comprende las situaciones de los demás)
- Habilidad Social (Entender – Comprender nuestras emociones y del entorno).
Elabora un proyecto de vida como:
¿Quién soy?
¿Quién quiero ser?
¿Qué deseo mejorar?
¿Cómo me veo dentro de cinco años?
También puedes acceder a la aplicación Rewire Companion-Vence la adicción al porno.
Bibliografía:
Estrategias para vencer (Artículo que escribí para la página de Dale una vuelta)
Personal Growth 